歌手の浜崎あゆみさんは「太り過ぎ」と言われることがあります。身長はサバ読みで実際は低く、体重はピーク時に20kgほど増えたと言われます。太った原因は、元旦那のリクエストや産後太り、健康維持のためなど様々。現在は年相応の体型をしていて、ダイエット方法に食事制限とトレーニングを取り入れているそうです。それでは詳しく見ていきましょう。
ピーク時は20kg増とも
浜崎さんが太り出したと言われ始めたのは、全盛期を過ぎ30代に入った2008頃からと言われます。メイクにも変化がでて濃いめになっていきました。
ライブをするときに一時的にダイエットしスタイルの良さを見せましたが、太ったり痩せたりの繰り返しが目立ちました。
2016年にリリースされた動画を見ると、細めではなく健康的な標準体重になったように見えます。
ピークは2017年頃のテレビ出演時やライブでのこと。体重はデビュー時に推定45kg、ピーク時に65kgと言われます。
SNS上では「小向美奈子また太ったなと思ったら浜崎あゆみだった、、」「プロレスラーかと思いましたよ(ﾟOﾟ)」「浜崎あゆみが千手観音かずこって言われてるの草しか生えない」などのコメントが。逆に「40過ぎたらこんなもん」「痩せて行ったら病気だよ」と擁護する声もありました。
2017年7月5日放送のテレビ番組『今夜くらべてみました』にゲスト出演し、服装が上はピンクのふんわりとしたシャツに、下はタイトなジーンズで、SNS上では「体型を隠すファッション」などと言われていました。
その後も、InstagramなどのSNSに自身の写真を投稿するのですが、そのたびに「加工しすぎ」と言われることが。テレビ出演時やライブ映像などの動画でみると太っているように見え写真とのギャップがありました。『2020 FNS歌謡祭』に出演した際は、顔をアップで映すことがなく、カメラワークに不自然を感じたという意見も。
しかし、批判がある中、2021年7月10日、Instagramを更新し、同11日に上海メルセデスベンツアリーナにて開催されるイベント『Bilibili Macro Link 2021』へ出演することを告知する動画を公開しました。年相応の体型で健康的に見えます。
実際の身長と適正体重は
浜崎さんの身長は157cmと公表されています。現在は非公開になっていますが、以前は体重40kg、B80 W53 H82と掲載されていました。
他の共演者と比べると身長差に違和感があり、サバを読んでいて実際の身長は152cmと言われます。
10年以上も前のことですが、浜崎さんは、2010年4月30日、自身のTwitterで「こないだ身長測るやつがあって、測ったら150でしたー。わははー」とつぶやいていました。
もし、現在の身長が152cmとすれば適正体重は50kgと計算できます。※BMIを22とした場合
太った原因は
浜崎さんは身長が平均よりも低く小柄です。ちなみに、日本女性の平均身長は158cmほど。このため浜崎さんは必要なカロリーが少なく周囲の人と同じ食事量を摂っていると太りやすいと言えます。
2014年2月末に、アメリカ・ロサンゼルス在住の10歳年下の医学部大学院生の男性と結婚し、しかし2016年に離婚してしまいました。旦那から「もっと太ってほしい」というリクエストがあり、浜崎さんはそれに応えるよう少し太ったようです。しかし、ツアーなどのためにプロポーションを良くするために痩せる必要がありました。しかし、旦那はそれに理解できなく喧嘩に。そして離婚に至ったと言われます。浜崎さんと旦那との体型の美しさの価値観が違ったのでしょう。日本と違い海外では、グラマーな体型を美しいと思う人が多いと言われます。
シンガーソングライターのマドンナさんを真似ているのではとも言われます。その他海外のアーティストで激太りしたと言われる人として、レディーガガさんやマライアキャリーさんがあがります。もしかしたら浜崎さんは海外のこの体型のトレンドを自身に故意的に取り入れたとも考えられます。
産後太りもありました。2019年末に第1子となる男児を、2021年5月ごろに第2子となる子供を出産しました。2019年5月～8月にあっけて全国ツアーを行っていました。ファンからは「本当に妊娠していたのか…」「頻繁に更新していたインスタグラムの画像を見ても、“異変”は感じられませんでした」と驚きの声が上がっていました。このため「代理母出産だったのでは」と噂されました。しかし関係者いわく「（2019年）10月末～11月頃に急にやせた印象はありましたが、今までもライブ前後で体形が変化することがあったので、本当に気づかなかった」と語り「産後は断食ダイエットも取り入れながら死ぬ気でトレーニングしたようです」と浜崎さんが産後太りを克服したことを話していました。
浜崎さんはランニングや筋トレが好きと話します。しかし、膝を痛めてしまい運動ができなかったことと、年齢的に代謝が落ちたことで太ってしまったとも言われます。
体型についての価値観は
浜崎さんは2008年12月26日に予定されていたテレビ番組『ミュージックステーション スーパーライブ』の生放送を降板したことがあります。その理由は過労による貧血で転倒し右手を負傷したからというもの。自身のブログで「かなり高い所から落下しました。自己管理能力の至らなさからアクシデントを起こしてしまったこと、無念な思いでいっぱいです」と謝罪していました。このことから、体力をつけておくという意味で栄養をしっかり摂るよう考え始めたのではないでしょうか。
2014年に発行された雑誌『Numero TOKYO』のインタビュー記事で「20代の頃の体型に戻したいとは思わない」「肌もボロボロになるだろうし、髪の艶もなくなるし、何よりハッピーじゃなくなる。つまり、何もいいことはない」と答えていました。
2018年4月1日に、前日に放送したLINEライブを振り返り、「自分でも画面見てソッコー思ったけどさ、水風船みたいに膨らみまくり浮腫みまくりだったね笑」と体型の変化を自覚していました。
ダイエット方法
2018年5月15日に自身のTwitterを更新し、両腕で体を支え足をロープで宙吊りにさせた状態で足を前後させるトレーニング動画を公開しました。
「仕上げに100本ノックinマグマルームという大技を仕掛けてくるドSさぜ先生であった」というコメントを添えていることから、温かい室内で行っていることがわかります。
ファンからは「アスリートですねっ。頑張っ」「そういう半端ない感じがすっごく好きです」「あゆちゃんすごい 私も鍛えなきゃ」など絶賛の声が少なくありませんでした。
2017年7月5日放送のテレビ番組『今夜くらべてみました』にゲスト出演した際、朝にヨガの講師を自宅に呼んで友達と3人でヨガをやっていることを明かしていました。
様々なダイエット方法を試しているようでまとめると次のようになります。
- 毎朝のヨガ
- 断食
- ランニング
- 筋トレ
- コーヒーダイエット
- 酵素玄米の摂取
- 体を常に冷やさない温活ダイエット
これらのことを実施しピーク時から10kgほど痩せたと言われます。
年相応の健康美を魅せる浜崎さん。アラフォーであるにも関わらずライブを度々実施し、それだけの体力を持ち合わせていることから、日々の努力が感じられます。
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